Kinetic Band by Xpand – Banda Cinética de entrenamiento

Descripción

La Banda Cinética mejora la transferencia de energía a tus golpes. Vimos este método por primera vez en manos de Marco Panichi, entrenador de fitness de Djokovic desde hace muchos años. La resistencia rotacional adicional te obliga a estabilizarte mejor a través del core y a ser más consciente de tu cuerpo en el espacio (propiocepción). Esta retroalimentación propioceptiva es más intensa donde la banda pasa por la cadera y el hombro. Con retroalimentación adicional en estas zonas, puedes concentrarte en permitir que la energía fluya libremente hacia la cadera, el hombro y el golpe final. Además, al sujetarla a una valla, la Banda Cinética crea resistencia, tirándote hacia atrás. Para contrarrestar esta fuerza, se activan los músculos que se inclinan hacia adelante, lo que promueve la necesaria transferencia de peso hacia adelante, lo que resulta en golpes más potentes.

El Entrenamiento Neuromuscular Reactivo (RNR) mejora el control del movimiento mediante el uso de fuerzas externas para desafiar la estabilidad y la coordinación. La Banda Kineitc aplica resistencia específica, oponiéndose y rotando al cuerpo, mientras obliga al sistema neuromuscular a reaccionar, corregir y estabilizarse en tiempo real. Este desafío constante fortalece la conexión cerebro-cuerpo, reforzando patrones de movimiento eficientes bajo presión.

5 BENEFICIOS INSUPERABLES 💪